Johann Hari: Nutrūkę ryšiai. Tikrosios depresijos priežastys ir netikėtos išeitys

Paaiškinčiau, kad jau ne vieną dešimtmetį mokslininkai žino tikrąjį atsakymą. Depresija ir nerimas gali atsirasti dėl trijų – biologinių, psichologinių ir socialinių – priežasčių. Jos visos yra tikros ir nė vienos nebūtų galima šiurkščiai pavadinti cheminių medžiagų pusiausvyros stoka. Ilgai į socialinies ir psichologines depresijos priežastis niekas nekreipė dėmesio, nors be jų, regis, biologinės priežastys nė nepradeda veikti.

Sunku su ta profesine literatūra. Skaitai tam, kad tobulėtum, bet vis tiek norisi, kad kaip ir grožiniame kūrinyje, kažkas Tave nustebintų, supurtytų, sukrėstų, paliestų ne tik protą, bet ir širdį. Ši knyga būtent tokia – supurtanti ir paliečianti.

Pamenu, berods tą pačią dieną paaugliams pasakojau apie tai, kad depresija gali užklupti kiekvieną iš mūsų nepaisant gyvenimo aplinkybių, nes ją sukelia tiesiog cheminių medžiagų balanso sutrikimas, o vakare atsivertus šią knygą toks teiginys konkrečiais įrodymais buvo sumaltas į miltus. Pasijutau sukrėsta, nes tuo tvirtai tikėjau ne vieną dešimtmetį, maža to, dar tą pačią šiais neva faktais įtikinėjau jaunąją kartą.

Mūsų visuomenė yra įpratusi visus atsakymus gauti staigiai, nuo skausmo išgerti vaistų, o problemas spręsti vienu pirštų spragtelėjimu. Na, mes taip norėtume. Visgi antidepresantų vartojimas ir jų nauda remiasi tyrimais, kuriuos atlieka pačios farmacijos kompanijos, suinteresuotos pelnu, o ligoniams dažniausiai pagerėjimas būna trumpalaikis – panašus, kokį sukeltų placebas.

Pykinimas yra reikalingas. Skausmas yra reikalingas. Tai žinutės, kurios privalome klausytis. Visi šie nuo nerimo ir depresijos visame pasaulyje kenčiantys žmonės siunčia mums žinutę. Jie sako, kad mūsų gyvenimo būdas yra kažkoks ne toks. Turime liautis tą skausmą slopinti, tildyti ir vadinti patologija. Turime jo klausytis ir į jį atsižvelgti. Tik klausydamiesi savo skausmo galėsime atsekti ištakas ir, tik nukakę ten bei suvokę tikrąsias skausmo priežastis, galėsime pradėti sveikti.

Ši knyga nesiūlo vieno greito būdo, kaip pasveikti nuo depresijos nevartojant antidepresantų. Nes jo paprasčiausiai nėra. Problema neatsiranda staiga tuščioje vietoje, taigi jos sprendimas taip pat turėtų būti ilgalaikis ir kompleksinis. Nes kai mes galvojam, kad gal kažkas blogai su mumis pačiais – juk va, atrodo, pagal aplinkybes turėtume jaustis laimingi, o nesijaučiame – gal iš tiesų kažkas ne taip yra su visuomene, kurioje gyvename? Gal mūsų pamatinės vertybės nesutampa su vyraujančiomis (ar mums brukamomis)? Gal mes tiesiog negyvenam, negalim gyventi pagal savo vertybes? Gal mes net iš viso nežinom, kokios tos mūsų vertybės? O gal trūksta paprasčiausio šilto žmogiško ryšio?

Knygoje “Nutrūkę ryšiai” atskleidžiamos devynios depresijos ir nerimo priežastys bei siūlomos išeitys. Pavadinimas skelbia – netikėtos išeitys! Jos netikėtos galbūt tuo, kad nors kartais apie jas pagalvojame, tačiau dažniausiai priskiriame jas utopijai ir dėl to nurašome. Tačiau autorius pabrėžia, kad ir moterų ar LGBT+ teisės kadaise skambėjo kaip utopija, o štai šiandien kokią pažangą esame padarę.

Galbūt kadanors mes galėsime legaliai naudoti psilocibiną depresijos gydymui, bei užtikrinti bazinį atlyginimą visiems šalies gyventojams, kad skurdas nebesukeltų nesaugumo jausmo ir leistų visiems užsiimti jiems asmeniškai prasminga veikla?

Ši knyga tapo bestseleriu, ir kuo daugiau žmonių patikės iš pažiūros utopiškomis jos idėjomis, tuo greičiau visuomenė ims keistis, tuo mažiau vietos joje liks depresijai ir nerimui. Tvirtai tuo tikiu, ir rekomenduoju šią knygą kiekvienam – ne tik tiesiogiai darbe ar asmeniniame gyvenime susiduriančiam su depresija.

Mano vertinimas – dešimtbalėje skalėje: 9.

Facebook komentarai
Kokia tavo reakcija?
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0

Hits: 93

133 Komentarai

Prisijunkite prie diskusijos ir pasakykite mums savo nuomonę.

mobile casinos that accept us players
2021 11 27 | 3:07

[…] online gambling casino sites […]

asian female viagra pills
2022 01 11 | 14:19

[…] amazon ed pills simular to viagra […]

best roulette online casinos
2022 01 11 | 17:48

[…] best online blackjack usa […]

black viagra pills cenforce 200mg
2022 01 12 | 16:08

[…] viagra pills walmart […]

lawn mower sales near me
2022 01 13 | 13:29

[…] stihl riding lawn mower […]

gas station viagra pills
2022 01 13 | 15:33

[…] cialis ed pills […]

cialis tablets
2022 01 14 | 15:58

[…] generic cialis cost […]

buy levitra online uk
2022 01 16 | 12:10

[…] buy professional viagra […]

stop and shop pharmacy hours
2022 01 17 | 20:48

[…] online pharmacy tech schools […]

generic viagra red pill
2022 01 23 | 21:39

[…] viagra no script […]

ivermectin buy canada
2022 01 26 | 14:51

ivermectin 4 mg

ivermectin 0.5

where to get ivermectin
2022 01 26 | 19:41

cost of ivermectin pill

ivermectin gel

cialis generic in usa
2022 01 26 | 23:53

tadalafil cvs

tadalafil generic availability

generic viagra over the counter usa
2022 01 27 | 10:40

sildenafil costs

how to buy viagra pills

generic viagra cost
2022 01 27 | 11:35

sildenafil women

sildenafil generic over the counter

ivermectin malaria
2022 01 27 | 12:42

what is ivermectin made from

ivermectin brand

japan ivermectin
2022 01 27 | 15:12

ivermectin tablet price

cdc ivermectin

ventolin inhalers
2022 01 27 | 19:48

otc albuterol tablet

buy albuterol sulfate nebulizer solution

dr syed haider
2022 01 28 | 16:19

flcc alliance

mask

flccc.net website
2022 01 28 | 19:05

masks

mask

how to get ivermectin
2022 01 31 | 14:13

ivermectin protocol

how to get ivermectin

buy ivermectin on line
2022 01 31 | 16:13

buy stromectol for humans

buy ivermectin pills

stromectol ivermectin
2022 02 01 | 16:00

stromectol covid 19

ivermectin drug

ivermectin pills canada
2022 02 01 | 19:51

stromectol generic name

ivermectin 5

ivermectin lotion 0.5
2022 02 01 | 22:30

cheap stromectol

ivermectin oral

ivermectin 0.08
2022 02 02 | 14:13

stromectol cvs

stromectol over the counter

ivermectin cream 1
2022 02 02 | 15:59

ivermectin generic cream

ivermectin lice

cost for ivermectin 3mg
2022 02 02 | 17:41

ivermectin oral solution

ivermectin cost canada

ivermectin 8000
2022 02 02 | 19:59

ivermectin uk

ivermectin pills canada

buy viagra jakarta
2022 02 03 | 8:07

[…] buy viagra and cialis online […]

ivermectin
2022 02 03 | 9:47

order ivermectin

where can i buy ivermectin

where can i get ivermectin
2022 02 03 | 12:49

ivermectin in india

ivermectin uk

where to get ivermectin
2022 02 03 | 18:11

purchase ivermectin

ivermectin for sale

ivermectin tablets for sale
2022 02 03 | 18:15

ivermectin australia

ivermectin in canada

stromectol walgreens
2022 02 03 | 23:48

ivermectin where to buy

ivermectin in india

ivermectin for sale
2022 02 04 | 12:43

stromectol walgreens

where to buy ivermectin

ignition casino us
2022 02 04 | 13:03

ignition casino on ipad

ignition casino for mac

ivermectin ontario
2022 02 07 | 11:48

ivermectin tablets for sale

ivermectin ontario

cialis dosis
2022 02 07 | 13:09

cialis price

cialis with dapoxetine

purchase prednisone online cheap
2022 02 07 | 14:57

prednisone without prescription

cheap prednisone 10mg

cialis vs viagra
2022 02 07 | 15:30

cialis generic medication

levitra vs cialis

canadian generic tadalafil online
2022 02 07 | 22:41

cheapest tadalafil

generic tadalafil

provigil online
2022 02 08 | 14:30

provigil boots pharmacy

provigil online australia

stromectol
2022 02 08 | 19:07

ivermectin 12 mg

stromectol 3 mg dosage

ivermectin lotion for lice
2022 02 09 | 13:39

ivermectin ireland

cost of ivermectin medicine

cheap viagra without prescriptions
2022 02 09 | 15:28

viagra cialis

viagra buy uk cheap

cialis otc
2022 02 09 | 20:28

price for generic cialis

generic cialis buy uk

viagra no prescription
2022 02 10 | 0:20

buying generic viagra

us pharmacy generic viagra

online pharmacies in usa
2022 02 10 | 0:52

[…] doctor to prescribe cialis tube […]

stromectol tablets 3 mg
2022 02 10 | 14:01

india covid ivermectin

ivermectin corona

Palikti atsakymą