Dėmesingo įsisąmoninimo praktikavimas padeda kurti santykį, kuriame pirmiausia pats sau tampi geru draugu. Nes jei mums patiems trūksta meilės ir rūpesčio, gali būti sunku tai suteikti kitam – savo vaikui ar partneriui.…

Namai kuriami nuolatos, ne tik tuomet, kai rengiamas naujas būstas. Jei atrodo, kad jau viskas padaryta, savo namuose nieko nereikia keisti ir taip trunka jau daug laiko – vadinasi, kažkas sustabarėjo ir…

Paleidę „kontroliuojantįjį aš”, būdami čia ir dabar, likdami atviri ateities netikrumui, mes paleidžiame save iš baimės kalėjimo. Tai padeda visus gyvenimo iššūkius pasitikti su prigimties dovana išmintimi ir saugiai išsisukti iš keblių…

Materija viena pati negali nieko pajausti, jei nedalyvauja protas, pavyzdžiui, miręs kūnas nejaučia jokių pojūčių. Taigi jaučia protas, tačiau tai, ką jis jaučia, turi neatsiejamą fizinį elementą. Šis fizinis elementas yra vienas…

Taigi dabar aš bandau čia viską užrašyti, kol neprasidėjo didieji neramumai. Neįsivaizduoju, kaip turėsiu pasakyti tėvams, kad netrukus ruošiuosi išsikelti į dviejų kambarių butą Kings Krose, kur prieglobstį randa alkoholikai, prostitutės, homoseksualai,…

Kiekviena nauja akimirka – tai pats įstabiausias pasaulio kampelis, skirtas tik tau vienam. Grožėkis juo dabar, nes čia niekada nebesugrįši. Dar viena nuostabi James Norbury – žmogaus, sukūrusio „Didžiąją Pandą ir Mažąjį…

Taigi būti ištikimiems savo kelionei dar reiškia išmokti atpažinti netikras tapatybes, kurias prisiėmėme, kad išliktume, prisitaikytume ir įtiktume kitiems. Pirmiausia reikia suvokti, kad tai yra tik uždangos virš mūsų esmės. Tik balsai,…

– Man neramu, – tarė Mažasis Drakonas, – nežinau, ką toliau daryti. – Akimirką stabtelėk, – tarė Didžioji Panda, – ramiai kvėpuok ir klausykis, kaip vėjas šlamena bambukų lapus. Nuostabi nedidukė knygelė,…

Mamatė sustaugia taip, kad Marenai užgniaužia gerklę. – Nemanau. Mes nežinojome. Nežinojome, ir štai ką pridirbome. – Ji užsidengia rankomis veidą ir jos balsas prislopsta. – Kaip ji degė, Marena. Kaip išsilydė…

Skubu pridurti, kad mano noras apginti beformiškumo ir tuštumos sąvokas priklauso nuo jų tikslios reikšmės, o įvairiems budizmo mąstytojams jos reiškė skirtingus dalykus. Aš nesiruošiu čia ginti kraštutinės budistinės „vien proto” sampratos,…