Edith Eger: Dovana. 12 gyvenimo pamokų

💬 Kiekvienas iš mūsų savo prote turime po nematomą kalėjimą. Jį statome iš praeities nuoskaudų, baimės nuvilti kitus, slopinamų emocijų ir to nuolatinio, griežto vidinio kritiko balso, kuriam niekada tavęs negaila. Mes dažnai ieškome išorinių kaltininkų, tačiau Edith Eger savo knygoje „Dovana“ primena paprastą tiesą: didžiausią narvą sau susikuriame mes patys, kai pasirenkame likti aukos vaidmenyje.

🔑 Šią knygą parašė moteris, kuri pati būdama paauglė perėjo Aušvico pragarą, todėl joje nėra sausos teorijos. Autorė aiškiai rodo, kad net ir baisiausiomis sąlygomis mes visada išlaikome vieną esminę laisvę – laisvę pasirinkti savo požiūrį į tai, kas vyksta. „Dovana“ yra labai praktiškas gidas, kaip pamatyti savo proto kuriamus spąstus, nustoti bėgti nuo savo skausmo ir pagaliau prisiimti atsakomybę už savo gyvenimą.

🛑 Autorei gijimas prasidėjo tada, kai ji liovėsi laukti, kol kas nors ją išgelbės ar atsiprašys už praeities skriaudas. Tikrasis išsilaisvinimas įvyksta tada, kai tu pati nuleidi ginklus, nustoji kovoti su savo praeitimi ir leidi sau tiesiog būti dabartyje. Kiekviena patirtis, net ir pati sunkiausia, gali tapti dovana, jei tik leidi jai tave subrandinti, o ne sulaužyti.

📖 Jei jauti, kad tavo pačios protas šiuo metu tau yra tapęs per ankštas, labai rekomenduoju atsiversti šiuos puslapius. O dabar noriu paklausti tavęs – kaip tau atrodo, kas šiandien yra tavo pačios didžiausias vidinis kalėjimas: ar baimė suklysti, ar tas įprotis nuolat save lyginti su kitais? Pasidalink komentaruose, padiskutuokime.

#editheger #dovana #savipažinimas #emocinisbalansas #vidinėlaisvė #psichologija #sąmoningumas #asmeninėbranda