Johann Hari: Nutrūkę ryšiai. Tikrosios depresijos priežastys ir netikėtos išeitys

Paaiškinčiau, kad jau ne vieną dešimtmetį mokslininkai žino tikrąjį atsakymą. Depresija ir nerimas gali atsirasti dėl trijų – biologinių, psichologinių ir socialinių – priežasčių. Jos visos yra tikros ir nė vienos nebūtų galima šiurkščiai pavadinti cheminių medžiagų pusiausvyros stoka. Ilgai į socialinies ir psichologines depresijos priežastis niekas nekreipė dėmesio, nors be jų, regis, biologinės priežastys nė nepradeda veikti.

Sunku su ta profesine literatūra. Skaitai tam, kad tobulėtum, bet vis tiek norisi, kad kaip ir grožiniame kūrinyje, kažkas Tave nustebintų, supurtytų, sukrėstų, paliestų ne tik protą, bet ir širdį. Ši knyga būtent tokia – supurtanti ir paliečianti.

Pamenu, berods tą pačią dieną paaugliams pasakojau apie tai, kad depresija gali užklupti kiekvieną iš mūsų nepaisant gyvenimo aplinkybių, nes ją sukelia tiesiog cheminių medžiagų balanso sutrikimas, o vakare atsivertus šią knygą toks teiginys konkrečiais įrodymais buvo sumaltas į miltus. Pasijutau sukrėsta, nes tuo tvirtai tikėjau ne vieną dešimtmetį, maža to, dar tą pačią šiais neva faktais įtikinėjau jaunąją kartą.

Mūsų visuomenė yra įpratusi visus atsakymus gauti staigiai, nuo skausmo išgerti vaistų, o problemas spręsti vienu pirštų spragtelėjimu. Na, mes taip norėtume. Visgi antidepresantų vartojimas ir jų nauda remiasi tyrimais, kuriuos atlieka pačios farmacijos kompanijos, suinteresuotos pelnu, o ligoniams dažniausiai pagerėjimas būna trumpalaikis – panašus, kokį sukeltų placebas.

Pykinimas yra reikalingas. Skausmas yra reikalingas. Tai žinutės, kurios privalome klausytis. Visi šie nuo nerimo ir depresijos visame pasaulyje kenčiantys žmonės siunčia mums žinutę. Jie sako, kad mūsų gyvenimo būdas yra kažkoks ne toks. Turime liautis tą skausmą slopinti, tildyti ir vadinti patologija. Turime jo klausytis ir į jį atsižvelgti. Tik klausydamiesi savo skausmo galėsime atsekti ištakas ir, tik nukakę ten bei suvokę tikrąsias skausmo priežastis, galėsime pradėti sveikti.

Ši knyga nesiūlo vieno greito būdo, kaip pasveikti nuo depresijos nevartojant antidepresantų. Nes jo paprasčiausiai nėra. Problema neatsiranda staiga tuščioje vietoje, taigi jos sprendimas taip pat turėtų būti ilgalaikis ir kompleksinis. Nes kai mes galvojam, kad gal kažkas blogai su mumis pačiais – juk va, atrodo, pagal aplinkybes turėtume jaustis laimingi, o nesijaučiame – gal iš tiesų kažkas ne taip yra su visuomene, kurioje gyvename? Gal mūsų pamatinės vertybės nesutampa su vyraujančiomis (ar mums brukamomis)? Gal mes tiesiog negyvenam, negalim gyventi pagal savo vertybes? Gal mes net iš viso nežinom, kokios tos mūsų vertybės? O gal trūksta paprasčiausio šilto žmogiško ryšio?

Knygoje “Nutrūkę ryšiai” atskleidžiamos devynios depresijos ir nerimo priežastys bei siūlomos išeitys. Pavadinimas skelbia – netikėtos išeitys! Jos netikėtos galbūt tuo, kad nors kartais apie jas pagalvojame, tačiau dažniausiai priskiriame jas utopijai ir dėl to nurašome. Tačiau autorius pabrėžia, kad ir moterų ar LGBT+ teisės kadaise skambėjo kaip utopija, o štai šiandien kokią pažangą esame padarę.

Galbūt kadanors mes galėsime legaliai naudoti psilocibiną depresijos gydymui, bei užtikrinti bazinį atlyginimą visiems šalies gyventojams, kad skurdas nebesukeltų nesaugumo jausmo ir leistų visiems užsiimti jiems asmeniškai prasminga veikla?

Ši knyga tapo bestseleriu, ir kuo daugiau žmonių patikės iš pažiūros utopiškomis jos idėjomis, tuo greičiau visuomenė ims keistis, tuo mažiau vietos joje liks depresijai ir nerimui. Tvirtai tuo tikiu, ir rekomenduoju šią knygą kiekvienam – ne tik tiesiogiai darbe ar asmeniniame gyvenime susiduriančiam su depresija.

Mano vertinimas – dešimtbalėje skalėje: 9.

Facebook komentarai
Kokia tavo reakcija?
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0

Hits: 87

133 Komentarai

Prisijunkite prie diskusijos ir pasakykite mums savo nuomonę.

ielexusbet
2022 03 11 | 11:14

Johann Hari: Nutrūkę ryšiai. Tikrosios depresijos priežastys ir netikėtos išeitys

https://authoraditiagarwal.com/2019/03/30/scrum-kanban/

trcasino
2022 03 11 | 11:17

Johann Hari: Nutrūkę ryšiai. Tikrosios depresijos priežastys ir netikėtos išeitys

https://worldofjazz.live/

furosemide 40 mg for sale
2022 03 11 | 13:13

generic lasix for sale

furosemide drug prices

eurocasino
2022 03 11 | 14:37

Johann Hari: Nutrūkę ryšiai. Tikrosios depresijos priežastys ir netikėtos išeitys

https://deklopmode.nl/kunstweekend-zeist/

stromectol cost
2022 03 12 | 14:00

iver mectin

ivermectin pyrantel pamoate

meritroyalbet
2022 03 13 | 11:37

Johann Hari: Nutrūkę ryšiai. Tikrosios depresijos priežastys ir netikėtos išeitys

https://eno-voyages.fr/index.php/2017/07/03/afrique-du-sud-roadtrip/

ivermectin for pigs
2022 03 15 | 15:30

where to buy stromectol online

ivermectin pills

eurocasino
2022 03 16 | 11:16

Johann Hari: Nutrūkę ryšiai. Tikrosios depresijos priežastys ir netikėtos išeitys

https://showtoday.nl/geert-wilders-verklaart-wondjes-in-gezicht/

eurocasino
2022 03 16 | 14:12

Johann Hari: Nutrūkę ryšiai. Tikrosios depresijos priežastys ir netikėtos išeitys

https://www.bluerivernursery.com/2009/03/15/emotion-in-design/

ivermectin 9 mg tablet
2022 03 17 | 13:20

topical ivermectin cost

ivermectin 3mg tablets

ivermectin for humans over the counter
2022 03 17 | 18:04

ivermectin no prescription

stromectol kaufen

stromectol 6 mg tablet
2022 03 23 | 13:24

ivermectin for humans cvs

stromectol for scabies

madridbet
2022 03 24 | 1:24

Johann Hari: Nutrūkę ryšiai. Tikrosios depresijos priežastys ir netikėtos išeitys

http://adrianamendiolea.com/2014/05/ampm-primer-encuentro-binacional-networking-de-mujeres-wtc-tijuana-29-agosto-2014/

luckyland slot
2022 03 24 | 12:55

luckyland login

luckyland slots free download for pc

ivermectin tablets for humans australia
2022 03 31 | 13:39

buy ivermectin uk

stromectol tab

stromectol buy
2022 04 01 | 19:49

ivermectin lice

order ivermectin for humans

ivermectin ld50 human
2022 04 04 | 13:11

ivermectin tractor supply

stromectol tablets 3 mg

ivermectin and covid
2022 04 07 | 17:25

ivermectin tractor supply

ivermectin for pigs

ivermectin on line sales
2022 04 18 | 13:18

ivermectin for horses

generic for ivermectin

ivermectin cost canada
2022 04 19 | 13:38

ivermectin tablet

where to buy ivermectin in canada

child porn
2022 04 21 | 2:13

Johann Hari: Nutrūkę ryšiai. Tikrosios depresijos priežastys ir netikėtos išeitys

http://internal3m.com/CMS/Wordpress/2011/09/06/cool-cargo-45-prefab-shipping-container-home-designs/

ivermectin 3
2022 04 21 | 13:16

stromectol tablets for humans

buy ivermectin online

stromectol kaufen
2022 05 05 | 21:38

stromectol tab price

pyrantel ivermectin

cialis prix
2022 05 23 | 17:10

generic for cialis tadalafil

can you buy cialis in canada

stromectol covid 19
2022 06 01 | 14:26

stromectol tablets buy online

ivermectin drug

buy generic stromectol
2022 06 02 | 1:08

stromectol price usa

purchasing ivermectin

flccc ivermectin prophylaxis
2022 06 10 | 15:45

side effects for ivermectin

ivermectin tablets for humans for sale

bahis siteleri
2022 06 10 | 17:18

perfect

thank you for a very good article

stromectol without prescription
2022 06 15 | 17:16

buy stromectol online uk

stromectol australia

ivermectin goodrx
2022 06 22 | 15:24

stromectol pill price

ivermectin cost canada

A片
2022 08 19 | 2:20

????

goodddd thankssss youuuu

buying generic propecia online
2022 11 02 | 13:48

how to buy propecia in uk

buy propecia walmart

propecia tablets buy online
2022 11 03 | 12:29

where to buy generic propecia uk

best place buy generic propecia

Palikti atsakymą