Joe Dispenza: Breaking the Habit of Being Yourself

I want you to forget about past events validating the emotions you’ve memorized that have become part of your personality. Your problems will never be resolved by analyzing them while you are still caught up in the emotions of the past. Looking at the experience or reliving the event that created the problem in the first place will only bring up the old emotions and a reason to feel the same way. When you try to figure out your life within the same consciousness that created it, you will analyze your life away and excuse yourself from ever changing.

Įpročiai ir automatinis elgesys sudaro didžiąją dalį to, su kuo mes tapatinamės, kuo apibūdiname savo charakterį ir asmenybę. Kai bandome atsikratyti tam tikro vieno specifinio įpročio – mesti rūkyti, liautis apkalbinėjus ar naktinėti, kartais nesiseka tiesiog dėl to, kad tas įprotis yra sudėtinė ir sunkiai atskiriama dalis to, ką mes suvokiame kaip savo vientisą ir nedalomą asmenybę. Tokiu atveju išeitis paprasta – reikia atsikratyti įpročio būti savimi. Ir tapti tuo, kuo norėtum būti. To ir moko ši knyga.

This, I feel, is the beginning of true unconditional love. Feeling a sense of love and awe for life without needing anything from outside of us is freedom. It is no longer being attached to external elements. It is a feeling that is so coherent that to judge another or to emotionally react to life and change from this state is compromising self.

Autorius ilgai aiškina mokslinius savo praktinio metodo pagrindus, vis motyvuodamas, kad jau tuoj tuoj atskleis paslaptį, kuri negrįžtamai pakeis skaitytojo gyvenimą. Ir ta paslaptis – tam tararam! – yra meditacija, ir meditacijos metu atliekami tam tikri pratimai. Ir ką, žinok, veikia! Tikiuosi, mano motyvacija laikui bėgant nenuslops, ir galėsiu ilgai džiaugtis nuostabiais rezultatais. Iš pradžių žadėjau tikrai dešimt balų knygai duoti, bet pabaiga kažkokia užvelta pasirodė, tad truputį sumažinau. Bet tikrai verta perskaityti ir išbandyti.

These so-called normal psychological states have been accepted by most as ordinary and common. They are the real “altered states” of consciousness.
Hence, I want to emphasize that anxiety, depression, frustration, anger, guilt, pain, worry, and sadness — the emotions regularly expressed by billions of people — are why the masses live life knocked out of balance and altered from the true self. And maybe the supposed altered states of consciousness achieved in meditation during true mystical moments are actually “natural” human states of consciousness that we should strive to live by on a regular basis.

Mano vertinimas – dešimtbalėje skalėje: 9.

Hits: 0