Dan Brulé: Tiesiog kvėpuokite

Dan Brulé Tiesiog kvėpuokitePožiūris į kvėpavimo praktiką atspindi požiūrį į gyvenimą. Stebėdami kvėpavimą, sužinosite apie save daug nauja – galbūt net patys nustebsite. Kai norime pasiekti konkretų tikslą, kartais turime užgulti irklus, o kartais geriau tiesiog leisti upės tėkmei nešti valtį į priekį. Kartais turime imtis veiksmų, o kartais verčiau atsitraukti. Kartais būtina įvykius kontroliuoti, o kartais naudingiau leisti jiems tekėti sava vaga. Kartais imame gyvenimą į savo rankas, o kartais gyvenimas nusineša mus su savimi. Kartais kvėpuojame sąmoningai, o kartais leidžiame kvėpavimui vykti savaime.

Kartais knygas renkuosi tiksliai žinodama, ko noriu – pagal temą arbą autorių. O kartais tiesiog leidžiu savo intuicijai nuvesti mane prie knygos, kuri man šiuo metu būtų naudinga ir reikalinga. Pastaruoju būdu pasirinkau ir Tiesiog kvėpuokite. Kai paėmiau šį kūrinį į rankas, nusijuokiau – na taip, tiesiog kvėpuokime, kokio velnio apie tai rašyti storą knygą? Negi kvėpavimas nėra savaime suprantamas, prigimtinis dalykas, kurio mokytis ar apie jį daugiau sužinoti reikėtų? Na, bet nusprendžiau perskaityti, tiesiog iš smalsumo. Ir ką manai? Labai įdomi ir naudinga knyga, kurią rekomenduočiau beveik kiekvienam, kuris kvėpuoja!

Visi kvėpuojame tuo pačiu oru. Oras, kuris dabar yra manyje, neseniai buvo kitame žmoguje, rytoj jis bus paukštyje, kuris dabar plasnoja virš mūsų galvų, o gal šunyje, kuris ką tik prabėgo gatve. Tai ne tik gražūs žodžiai, tai – faktas. Mes tiesiogine prasme dalijamės tuo pačiu oru su visais, kurie kada nors gyveno ir kvėpavo šioje žemėje. Kai kurios oro molekulės, kuriomis kvėpavo Jėzus, Mozė ir Buda, dabar cirkuliuoja jumyse ir manyje.

Knygoje pasakojama apie kvėpavimo įsisąmoninimą (pasyvų aspektą) ir sąmoningą kvėpavimą (aktyvųjį), apie tai, kaip nuo kvėpavimo priklauso mūsų energija, imunitetas, streso lygis ir kiti svarbūs su sveikata bei gyvenimo gerove susiję faktoriai. Autorius detaliai dėsto, kaip kvėpavimas gali transformuoti protą ir padėti išgyventi net sunkiausiomis sąlygomis, taip pat pažadinti kūrybiškumą ir intuiciją. Tikrai nežinojau, kad yra tokia daugybė kvėpavimo technikų, kurias pasitelkiant galima pasiekti įvairių nuostabių rezultatų!

Mano vertinimas – dešimtbalėje skalėje: 9.

Facebook komentarai
Kokia tavo reakcija?
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0

Hits: 28

86 Komentarai

Prisijunkite prie diskusijos ir pasakykite mums savo nuomonę.

free dating sites for men
2022 08 25 | 8:18

dating usa https://lavaonlinedating.com/

online dating sites
2022 08 25 | 9:17

online dating app https://freeadultdatingpasses.com/

free online chat and dating sites
2022 08 25 | 11:32

mature woman dating pictures https://virtual-online-dating-service.com/

free chat online singles
2022 08 25 | 14:30

tender dating site https://zonlinedating.com/

dateing site
2022 08 25 | 16:09

all free dating site https://onlinedatingservicesecrets.com/

ruby slots online casino
2022 08 30 | 9:45

real money online casino no deposit https://onlinecasinos4me.com/

virgin casino online
2022 08 30 | 11:54

free casino online games https://online2casino.com/

borgata online casino
2022 08 30 | 17:51

aladdin casino online https://casinosonlinex.com/

local gay chat
2022 09 02 | 23:18

indiana gay chat https://newgaychat.com/

gay chat webcams
2022 09 03 | 6:38

whosaguy gay chat room https://gaychatcams.net/

nc gay free chat room
2022 09 03 | 10:19

gay phone chat lines with free trials https://gaychatspots.com/

random chat gay
2022 09 03 | 14:32

free gay video chat r https://gay-live-chat.net/

random gay chat cams
2022 09 03 | 20:27

gay snap chat https://chatcongays.com/

gay chat random alternative
2022 09 04 | 1:05

chat de gay usa https://gayphillychat.com/

free gay video chat rooms
2022 09 04 | 6:57

gay phone chat locker* https://gaychatnorules.com/

gay grandpa video chat
2022 09 04 | 10:38

chat gay granada https://gaymusclechatrooms.com/

gay live chat rochester video
2022 09 04 | 14:50

gay chat text https://free-gay-sex-chat.com/

gay men snap chat
2022 09 04 | 21:56

cookeville tn gay chat https://gayinteracialchat.com/

boomerang gay chat
2022 10 20 | 17:25

gay online chat sites https://gaymanchatrooms.com/

write my biology paper
2022 10 20 | 18:25

write my paper https://term-paper-help.org/

buy custom papers online
2022 10 20 | 21:17

how to find someone to write my paper https://uktermpaperwriters.com/

i don’t want to write my paper
2022 10 20 | 22:30

someone write my paper https://paperwritinghq.com/

custom paper service
2022 10 20 | 23:28

help me write my paper https://writepapersformoney.com/

cheap paper writing services
2022 10 21 | 0:45

order custom paper https://write-my-paper-for-me.org/

best paper writers
2022 10 21 | 2:21

pay someone to write a paper https://doyourpapersonline.com/

pay for a paper
2022 10 21 | 3:29

someone write my paper for me https://top100custompapernapkins.com/

college paper writers
2022 10 21 | 5:41

buy papers online for college https://researchpaperswriting.org/

pay someone to write my paper
2022 10 21 | 6:19

can i pay someone to write my paper https://cheapcustompaper.org/

professional paper writers
2022 10 21 | 7:27

website that writes papers for you https://writingpaperservice.net/

write my apa paper
2022 10 21 | 9:09

can i pay someone to write my paper https://buyessaypaperz.com/

custom college paper
2022 10 21 | 10:16

write my paper for me fast https://mypaperwritinghelp.com/

i will pay you to write my paper
2022 10 21 | 12:28

write my paper apa format https://writemypaperquick.com/

college paper writing service reviews
2022 10 21 | 13:03

online paper writing service https://essaybuypaper.com/

pay for paper
2022 10 21 | 15:04

help with college paper writing https://papercranewritingservices.com/

find someone to write my college paper
2022 10 21 | 15:45

online paper writers https://premiumpapershelp.com/

write my sociology paper
2022 10 21 | 16:53

paper help https://ypaywallpapers.com/

Palikti atsakymą