dr. Manuel J. Smith: Kaip pasakyti NE ir nesijausti kaltam

dr. Manuel J. Smith Kaip pasakyti NE ir nesijausti kaltamJūsų teisės į atkaklų elgesį
I. Jūs turite teisę vertinti savo paties elgesį, mintis ir emocijas ir prisiimti atsakomybę už juos ir jų pasekmes.
II. Jūs turite teisę nutylėti priežastis ir nesiteisinti dėl savo elgesio.
III. Jūs turite teisę nuspręsti, ar esate atsakingas už svetimų problemų sprendimą.
IV. Jūs turite teisę persigalvoti.
V. Jūs turite teisę klysti ir už tai atsakyti.
VI. Jūs turite teisę pasakyti „Aš nežinau“.
VII. Jūs turite teisę neatsižvelgti į kitų žmonių geranoriškumą.
VIII. Jūs turite teisę priimti nelogiškus sprendimus.
IX. Jūs turite teisę pasakyti „Aš nesuprantu“.
X. Jūs turite teisę pasakyti „Man nerūpi“.

Pažiūrėjus į knygos viršelį ir perskaičius pavadinimą atrodo, kad knyga bus eilinis savimotyvacinis šlamštas, ar ne? Nežinau, ką leidėjai turėtų daryti, kad nesudarytų klaidingo įspūdžio, bet šįkart tai visai rimta, ir kartu labai praktinė knyga, netgi sugebėjusi sukelti mini revoliuciją mano mąstyme. Neslėpsiu, nuolatinis kaltės jausmas yra nemenka mano problema, gal dėl to taip stipriai buvau paveikta ir duodu aukščiausius įvertinimus. Tiesiog man ši knyga buvo labai reikalinga ir naudinga.

Visa ši patirtis ir tūkstančiai sutiktų žmonių man įteigia pagrįstesnę ir tikroviškesnę išvadą: natūralu tikėtis, kad gyvenime susidursime su sunkumais, tačiau lygiai taip pat natūralu tikėtis, kad juos galime tinkamai įveikti.
Jeigu neturėtume įgimto gebėjimo įveikti visokeriopus sunkumus, žmonija jau seniausiai būtų išmirusi.

Be to, ji puikiai atliepia prieš tai skaitytai Vaikai kilę iš dangaus – kadangi man rūpi ne tik atsikratyti kaltės jausmo savyje, bet ir tinkamai auklėti vaikus, kad jiems neįskiepyčiau tos suknistos kaltės, ši knyga puikiai padeda tiek atsikratyti manipuliacinių gudrybių kasdieniniame gyvenime, tiek moko, kaip bendrauti, kad skatintume artimuosius taip pat bendrauti su mumis be manipuliacijų. Labai patiko!

Mano vertinimas – dešimtbalėje skalėje: 10.

Facebook komentarai
Kokia tavo reakcija?
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0

Hits: 5

4 Komentarai

Prisijunkite prie diskusijos ir pasakykite mums savo nuomonę.

Ernesta
2018 05 11 | 13:50

Na ir sutampa skonis knygoms 🙂 Išties labai puiki knyga. Buvau tik pasiskolinusi paskaityti, bet vos pradėjusi puoliau pirkti, nes tiek norėjosi visko pasibraukti, pasižymėti, o ir ateityje praktiškai išbandyti. Ir kelis dalykus sėkmingai atradusi taikau iki šiol. Gyvenimas nuo to tik geresnis 🙂

Idalija
2018 05 11 | 14:06

Atsispausdinau 10 teisių ir stengsiuosi jomis vadovautis.
Nes esu perfekcionistė, o tokiems žmonėms labai sunku.
Net ir savo anūkėliui stengiuosi įdiegti mintį, kad jis neprivalo būti visų geriausias visose gyvenimo srityse. Nuolat jam kartoju, kad jeigu jis bus patenkintas savimi 7 kartus iš dešimties, tai jau jis bus idealus vaikas.

PinkCity
2018 05 11 | 14:57

Ernesta, džiaugiuosi, kad ir Tau tiko bei patiko. Aš taip pat manau, kad po kurio laiko vertėtų vėl šią knygą perskaityti, kad įsitvirtintų nuostatos.
Idalija, tikriausiai nereikia būti idealiam, kad sau patiktum, ar ne? 😉

Kristina
2020 06 15 | 18:39

Sveiki, Gal Kas turite parduoti sia knyga?

Palikti atsakymą