Apie tai, kuo tikime

Skaitau knygą apie depresiją. Pirmuosiuose jos skyriuose malama į miltus visuotinai paplitusi teorija apie cheminę smegenų sudėtį, apie tai, kad depresija sergantiems asmenims trūksta serotonino ir dėl to juos reikia gydyti antidepresantais, kurie subalansuoja cheminius elementus.

Susimąstau, kiek daug dalykų mes visgi tikime dėl to, kad mums kažkas taip sakė. Žmonija taip sparčiai žengia į priekį technologijų ir mokslo srityse, tačiau kritinis mąstymas vis dar išlieka mažumos privilegija. Sunku aprėpti ir įsigilinti į įvairias gyvenimo sritis, daug lengviau patikėti ir pasitikėti žmonėmis, kurie yra (ar dedasi) savo srities ekspertai.

Dar lengviau pasitikėti dėl to, kaip nuostabiai veikia placebo efektas. Pradėję vartoti vaistus iš tiesų mes visi pasijuntame geriau, taip pat ir pradėję bet kokį kitą, nemedikamentinį gydymą. Nes svarbu ne veiklioji medžiaga ar stebuklingi veiksmai, o tikėjimas, kad mums tai padės. Niekas kitas taip negydo, kaip tikėjimas.

Reklamuodama savo vedamus Rašymo terapijos užsiėmimus ieškau mokslinių straipsnių iš rimtų psichologijos mokslininkų, kurie būtų tyrinėję šio metodo veiksmingumą ir naudą dalyviams. Ir, žinoma, nesunkiai randu. Lygiai taip pat rasčiau tyrimų, įrodančių jogos, tapybos ar mantrų giedojimo naudą.

Kai žmogus skiria savo laiką, pastangas, energiją ir pinigus tam tikram dalykui, kuriuo tiki, jis veikia. Ir tai visiškai nereiškia, kad visi tie metodai yra akių dūmimas, ar kad antidepresantai yra cukraus piliulės. Kiekvienas, kuriam teko jų vartoti, paliudys apie gana nemalonius šalutinius poveikius – nuo cukraus jų nebūtų.

Man atrodo, kad labai svarbu bent retkarčiais įjungti kritinį mąstymą ir pasitikrinti, ar tai, ką darau, realiai man padeda.

Pavyzdžiui, pernai bandžiau įsigilinti į Mėnulio poveikį man – dalyvavau seminaruose, nusipirkau Mėnulio kalendorių, jungdavausi į Jaunaties ir Pilnaties ritualus, sąmoningai stebėjau savo savijautą ir elgseną skirtingų fazių metu. Visgi manęs tai neužkabino, nors žinau, kad yra moterų, gyvenančių Mėnulio ritmu ir planuojančių įvairius įvykius pagal fazes. O aš nuoširdžiai stengiausi, bet man nepavyko patikėti.

Užtat Rašymo terapija ir jos gydomosiomis galiomis tvirtai tikiu. Jei norėtum prisijungti, maloniai kviečiu:

Spalio 26 d.

Lapkričio 2 d.

Iki malonių ir prasmingų susitikimų!

Facebook komentarai
Kokia tavo reakcija?
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0

Hits: 28

83 Komentarai

Prisijunkite prie diskusijos ir pasakykite mums savo nuomonę.

live online casino usa
2022 07 27 | 12:12

golden nugget online casino promo https://all-online-casino-games.com/

should i buy vpn anonymously
2022 08 07 | 14:06

what is vpn connection https://freevpnconnection.com/

hide.me vpn
2022 08 07 | 17:50

pcmag best vpn https://shiva-vpn.com/

unlimited free vpn
2022 08 07 | 20:26

free vpn ios https://freehostingvpn.com/

best vpn for ubuntu
2022 08 07 | 22:58

best vpn for windows 2018 https://ippowervpn.net/

free vpn website
2022 08 08 | 1:31

buy hidemyass vpn https://imfreevpn.net/

zenmate vpn free
2022 08 08 | 3:33

free vpn app windows https://superfreevpn.net/

whats the best vpn
2022 08 08 | 5:43

vpn free ip address https://free-vpn-proxy.com/

free gay dating sites grindr craigslist
2022 08 23 | 14:09

gay dating grinder https://gay-singles-dating.com/

white gay liberal dating interracial to avoid being seen as racist
2022 08 23 | 17:32

amateur after dating gay sex https://gayedating.com/

gay dating websites for teens
2022 08 23 | 18:14

most popular dating site gay men https://datinggayservices.com/

free adult date sites
2022 08 24 | 12:45

single chat sites https://freephotodating.com/

100% inspektion
2022 08 24 | 16:02

bbw dating sites https://onlinedatingbabes.com/

single woman free
2022 08 24 | 16:48

free online adult dating site https://adult-singles-online-dating.com/

dating websites
2022 08 24 | 22:34

plenty fish date site https://online-internet-dating.net/

dating websites best
2022 08 25 | 3:40

facebook dating site https://datingpersonalsonline.com/

free online go
2022 08 25 | 5:49

personals online https://wowdatingsites.com/

free free
2022 08 25 | 6:32

free on chatting https://lavaonlinedating.com/

free online chatting and dating
2022 08 25 | 12:42

single ladies https://virtual-online-dating-service.com/

dating online site
2022 08 25 | 13:16

free online chat https://zonlinedating.com/

free online dating and personals
2022 08 25 | 15:50

dating sites really free https://onlinedatingservicesecrets.com/

888 online casino
2022 08 30 | 9:08

best online casino usa real money https://onlinecasinos4me.com/

caesars palace online casino
2022 08 30 | 14:29

riversweeps online casino download https://online2casino.com/

caesars online casino bonus code
2022 08 30 | 18:07

riversweeps online casino app download https://casinosonlinex.com/

gay sc chat
2022 09 02 | 23:46

free live gay web cam chat roos https://newgaychat.com/

gay chat pittsburgh
2022 09 03 | 6:36

richie rose gay chat gay https://gaychatcams.net/

gay bi and male text chat
2022 09 03 | 9:18

gay chat phone line locker https://gaychatspots.com/

gay sex chat simulator
2022 09 03 | 17:33

best gay chat site 2017 https://gay-live-chat.net/

hiv gay chat san diego
2022 09 03 | 19:54

gay chat city https://chatcongays.com/

gay chat phone numbers
2022 09 04 | 3:10

free asain chat lines gay https://gayphillychat.com/

free gay chat video
2022 09 04 | 5:51

gay chat mature https://gaychatnorules.com/

gay porn video chat
2022 09 04 | 16:02

free chat with men – live gay cams, free gay webcams at chaturbate https://free-gay-sex-chat.com/

gay chat
2022 09 04 | 20:46

free gay chat phone numbers https://gayinteracialchat.com/

Palikti atsakymą