Apie sėkmę gyvenime

2021-06-18

Vienai buvusiai bendramokslei pasigyrus savo pasiekimais mintyse peržvelgiau, kaip skirtingai susiklostė likimai žmonių, su kuriais kartu mokėmės mokykloje ar universitete. Nežinau kodėl kyla noras lygintis būtent su šiais žmonėmis, gal kad atrodo, jog visų mūsų starto aikštelė buvo vienoda, bent jau panaši, o dabar va.
Akivaizdu, kad akademinė sėkmė mokymosi įstaigoje neturi didelės reikšmės sėkmei gyvenime. [...]

Apie hygge

2021-04-24

Pavasaris trumpam duoda šiltą bučkį ir vėl atsuka nugarą. Antras taip ilgai laukto metų laiko mėnuo eina į pabaigą, o dienas, kuriomis galėjome iki soties pasimėgauti gryno oro malonumais, ant rankos pirštų galėtume suskaičiuoti.
Tačiau ko jau ko, bet skųstis tai nemėgstu. Visuomet galėtų būti geriau, bet galėtų ir būti žymiai prasčiau.
Praėjęs savaitgalis pajūry buvo tobulas, [...]

Apie pasirinkimus ir savigailą

2021-04-20

Mūsų gyvenimas susideda iš nuolat daromų pasirinkimų.
Kurti šeimą ar kopti karjeros laiptais? Eiti dvasingumo keliu ar apsirūpinti materialiniais turtais? Tenkintis maža kasdiene laime ar sunkiai vargti dabar dėl laimės ateityje? Auklėti vaikus juos baudžiant ar leisti jiems klysti ir mokytis iš savo pasirinkimų? Kavos ar arbatos?

Mokslinių tyrimų rezultatai rodo, kad vis daugėja žmonių, kurie nėra [...]

Apie saulėlydžius

2021-04-20

Saulėlydžiai ne veltui yra vienas dažniausiai fotografuojamų dalykų pasaulyje.⁣⁣

Kai raudonas ugnies kamuolys pabučiuoja Žemę ar Jūrą linkėdamas labos nakties, mes akimirkai stabtelim, suvokdami savo laikinumą, ir lengvai atsidūstam, nes žinom, kad rytoj Saulė vėl mus džiugins.⁣

⁣Tai teikia vilties.⁣
⁣Galim tarsi nusinulinti, nugramzdinti nakties gelmėn visus dienos rūpesčius ir dvejones, kad ryte atgimtume naujai dienai šviežutėliai, [...]

Kaip tapti laimingesniais kasdien

2021-04-14

Paklausus žmonių, ar jie laimingi, kai kurie atsako vertindami savo savijautą dabartiniu momentu, kiti – aprėpdami savo būseną visame gyvenime apskritai.

Laimė yra pakankamai subjektyvus dalykas, tad psichologai, norėdami išmatuoti laimę, remiasi keliais kriterijais:
- jausmu, kad gyveni tokį gyvenimą, kokio nori;
- jausmu, kad Tavo gyvenimo sąlygos yra geros;
- jausmu, kad gyvenime pasiekei (ar greit pasieksi) tai, [...]

Apie pelkę ir protą

2021-04-13

Mūsų protas dažnai veikia kaip pelkė – jis nugramzdina gelmėn puikiausias idėjas, nugraužia šaknis stipriausiems troškimams, klampina mus pasikartojančiose nenaudingose mintyse ir emocijose.

Gera žinia – kiekvienas galime nutiesti kūlgrindą, kad keliautume per gyvenimą saugiai. Susikurkime vidinės ramybės saleles medituodami, praktikuodami dėkingumą, panerdami į srauto būseną.

Apie šiuos dalykus kalbu savo Youtube kanale. Apsilankyk!

Apie geriausią būdą

2021-04-08

Nėra vieno geriausio, labiausiai tinkamo būdo nugyventi gyvenimą. Mes visi esame skirtingi, turime skirtingus požiūrius į laimę ir santykius, ir dėl šios įvairovės pasaulis nuostabus.
Nėra vieno geriausio, labiausiai tinkamo būdo būti mama ar dukra. Kiekviena ateiname su savo unikalia patirtimi, su nepakartojama asmenybės savybių mozaika.
Mes galime padėti viena kitai atskleisti potencialą, sukurti sąlygas savirealizacijai, tačiau [...]

Apie paukštelius

2021-03-31

Jau antrą naktį iš eilės mano mažoji dukrytė neleidžia išsimiegoti. Pabunda, pakviečia mane ar pati atitipena į mūsų miegamąjį, o kai po kiek laiko visa išbučiuota, išglostyta, apklostyta ir išmyluota užmiega, man pačiai būna miegai išgaravę.
Na, užsiveda įprastas naktinis minčių srautas – apgalvoti visus rūpestėlius, ne tiek savo, kiek artimųjų ir aplinkinių: apie vėl sugedusį [...]

Apie atgimimą

2021-03-18

Žmogaus vidinių būsenų ir gamtos reiškinių analogija daugelyje kultūrų sudaro esminę meninės raiškos šerdį. Turbūt ne šiaip sau – stebėdami aplinką galime geriau suvokti save.
Dabartinis laikas su žvarbokais orais labiau primena žiemą nei pavasarį, tačiau jei pasidairytume atidžiau, pastebėtume daugybę ženklų, liudijančių, kad atgimimas jau vyksta.

Lygiai taip pat ir vidiniame gyvenime, kai mus būna apėmęs [...]

Apie lėtumą

2021-03-14

Didžiausia prabanga yra lėtumas.
Kai nereikia bėgti paknopstom tam, kad atliktum svarbiausius dienos darbus.
Kai gali skirti tiek dėmesio savo augalams, kad pastebėtum jų poreikius ir pokyčius.

Kai užtenka laiko ramiai išgerti mėgstamiausią gėrimą be jokio tikslo žvelgiant pro langą.
Kai pasėdi prie vaiko tol, kol jis užmiega, ir dar truputį. Nes taip gera išgirsti tą kitokį kvėpavimą.
Dienos ritmą [...]