![]()
Tu pasirenki savo „sunku“
Gyventi nesveikame kūne – sunku. Jauti nuovargį, trūksta energijos, skauda sąnarius. Bet keisti įpročius, atsisakyti greito maisto, sportuoti, kai nesinori – irgi sunku. 🥗⛹️♀️ Kasdien keltis anksti ir eiti į darbą, kuris…
![]()
🌞 Kur ieškoti laimės? (Ne, ne ten!) 🌞
Daugelis ieško laimės kaip pamesto daikto: gal po nauja suknele? Gal po septintu saviugdos bestseleriu? Gal tarp eilučių, kurias rašo horoskopai? O gal ji pagaliau atkeliaus su tuo vieninteliu teisingu žmogumi ar…
![]()
Susitikimas su vidine tyla
🌿 Paskirk akimirką tikram buvimui… 🌿 Kasdienybėje tiek daug triukšmo – išorinio ir vidinio. Mintys zuja, darbai nesibaigia, kūnas patiria įtampą… Ar kada nors bandei tiesiog sustoti ir tiesiog įsiklausyti į save?…
![]()
2024-ųjų viršūnės
Dar vieni metai verčia paskutinį puslapį, o aš imuosi savo kasmetinio ritualo – apibendrinti juos išskirdama tai, kas man šiemet labiausiai įsiminė ir paliko įspūdį. Ritualai ir ceremonijos priverčia stabtelėti, įsiklausyti, susivokti,…
![]()
Gamta kalba tyliai
Gamta kalba tyliai – jos balsas skamba rūke, medžių šešėliuose ir samanų kvape. Ji primena, kad magija slypi čia pat – akimirkoje, kurioje esame. Grybo trapumas, rūko šokis virš vandens,…
![]()
Pasivaikščioti
Išveskime savo širdis pasivaikščioti po girias ir paklausyti, ką joms šnabžda medžiai senoliai.
![]()
Kultūra ir gamta
Jau dvyliką metų su sūnumi kas vakarą skiriame laiko pokalbiui apie praėjusią dieną. Siekdami aiškiau įsisąmoninti savo patirtis, užduodame vienas kitam klausimus apie tai, kuri akimirka buvo džiugiausia/liūdniausia/pikčiausia, koks žmogus nuteikė ne-/maloniausiai…
![]()
Kodėl myliu rudenį
Kadaise vienas pažįstamas pareiškė, kad Lietuvoje jam per tamsu, per niūru, ir žmonės per mažai šypsosi, todėl grynai dėl savo psichologinės gerovės nusprendė emigruoti į šiltus kraštus. Man ši priežastis nuskambėjo keistai…
![]()
Visi vedame vienas kitą namo
Savaitgalį praleidau kontempliuodama perskaitytą Ram’o Dass’o mintį, kad ~~~Visi vedame vienas kitą namo.~~~ Sunku kažką daugiau pridurti.
![]()
Per gamtą – į save
Kiek daug džiaugsmo suteikia besiplečiantis akiratis, o tam pasitarnauja naujos patirtys! Gamta net ir būnant toje pačioje fizinėje vietoje kaskart stebina nuolatiniu savo atsinaujinimu: tulžio žvejonės ypatumai, žvaigždynų ryškumas, laumžirgių šokiai, vanago…
