• Renginiai


    Rašymo terapija

    Moters-vyro ryšio terapija

    Lapkričio jaukumo iššūkis

    Mamos-dukros ryšys

    Mamos-dukros ryšys

    Giluminis atsipalaidavimas

  • Apie stresą ir augalus

    2020-09-06

    Man, kaip ir daugumai mažesnius vaikus auginančių žmonių, rugsėjo pradžia siejasi su stresu.

    Būrelių, tvarkaraščių, vežiojimo grafikų derinimas, adaptacija darželyje… Nauja tvarka dėl koronos prevencijos laimės taip pat neprideda.

    Kovoje su stresu pirmas ir vienas svarbiausių žingsnių – atpažinimas.

    Kai pajaučiu ir aiškiai sau įvardinu, kad nesu rami, nesu balanse ir harmonijoje, kad tai, kas vyksta su manimi, nėra sveika ir įprasta būsena, galiu sąmoningai ir koncentruotai ieškoti savipagalbos būdų.

    Jie individualūs kiekvienam, ir gali kisti bėgant metams.

    Šįkart man labiausiai padeda augalų terapija. Stebėdama, grožėdamasi, rūpindamasi augalais atgaunu pusiausvyrą.

    Augalagalvis

    Primenu sau, kad ši situacija – laikina. Greit gyvenimas susidėlios į ritmą, kuris bus įprastas.

    O kaip Tu jautiesi?

    Nėra komentarų

    Komentarų dar nėra. Nori būti pirmas/-a?

    Pasisakyti

    RSS šaltinis šio įrašo komentarams