Tęsiu Activia eksperimentą bei įrašų apie plokštesnį pilvą grandinę. Praėjusiame įraše kalbėjau apie tai, kad norint gyventi (beveik) be streso reikia keisti gyvenimo būdą, tačiau kuo puikiausiai suprantu, kad nėra įgyvendinama lengvai ir greitai. Viskas prasideda nuo mažų žingsnelių, kurie tampa įpročiais ir smarkiai įtakoja pokyčius. Šiandien noriu papasakoti apie pilvo savimasažą kaip puikią priemonę [...]
„O jei kas antrą jogurto indelį tepsi ant būlkos, dėsi ant viršaus kiaulienos kotletą, apibarstysi sūriu ir kečiupu (kad paslėpt jogurto skonį) ir pilvukas nemažės po 2 sav., gausi dar free jogurto pratęsti eksperimentui?“, – klausia Deividas komentare. Tai va būtent, plokščio pilvo rezultatų nepasieksi vien valgydamas Activia jogurtą arba vien nevalgydamas mėsos ar dar [...]
Po pirmųjų Activia jogurto porcijų atidžiai stebėjau, kaip į jas reaguoja mano pilvas. Nors šio produkto esu ne kartą valgiusi ir anksčiau, dabar, kai pradėjau šį keturiolikos dienų eksperimentą, norisi nuoširdžiai ir atvirai papasakoti apie galimai vykstančius pokyčius. Pastebėjau, kad kartais po šio jogurto mano pilve prasideda kažkokie intensyvūs procesai – viskas ten gargaliuoja, murmuliuoja. [...]
Žinai tą Activia reklamą, kur sako, kad po keturiolikos dienų valgant šį jogurtą pilvas suplokštėja ir savijauta pagerėja? Šiandien man atvežė visą paletę šių produktų ir pasiūlė pačiai išbandyti. Jei kokia mėsinė būtų atgabenusi maišą purvinos kiaulienos, būčiau tik nusijuokusi į akis, bet jogurtus šiaip ar taip valgau, tai kodėl gi nepaeksperimentavus ir nepatikrinus, ar [...]
Kažkaip anksčiau nelabai susidurdavau su religijos brukimu mokykloje, tačiau šiandien teko pasibaisėti net tris kartus ir man jau tikrai neramu – nors vaikų dar neturiu, bet kas bus, kai juos, tuos būsimuosius, reikės leisti į mokyklą? Kokiais testais patikrinti mokytojų galvas ir pažiūras? Nuostabu, kad gali rinktis tikybą arba etiką, bet kad katalikiškos tiesos neišvengiamai [...]
Iš tiesų atrodo, kad griebiamės bet ko, kad tik išvengtume nerimo ar bent jo nejaustume. Taip darome dėl daugybės priežasčių, bet dažniausiai todėl, kad stiprus nerimas yra vienas labiausiai kankinančių afektų. Pacientai, kuriems teko išgyventi stiprų nerimo priepuolį, sakosi veikiau mirtų, nei patirtų tai darsyk. Be to, kai kurie nerimo afekto elementai gali būti tam [...]
